¿Todavía usted no ha llegado a la conclusión que la situación y el lugar en que se encuentra cada uno en este momento – es el resultado de todas las decisiones que ha tomado esta persona en la vida? Y acuérdense de que no tomar ninguna decisión – es también una decisión…
Y la SALUD de ser humano "es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Según la Organización Mundial de la Salud.
Y por qué nosotros nos enfermamos? ¿Porqué se nos pegan los virus?
- Pero si el organismo humano está dotado por la Naturaleza de unos mecanismos perfectos de autodefensa contra cualquier virus o célula malformada. Los anticuerpos o los tiene ya, o los elabora, cuando hay amenaza.
Además, sabemos que no todas las personas se contagian de las enfermedades transmisibles, por ejemplo. Y no todas las personas desarrollan algún tipo de enfermedad crónica o maligna.
Y no es cuestión de buena o mala suerte…Por alguna razón el organismo baja sus defensas, se pone más vulnerable frente a las enfermedades.
Y la Psiquis humana juega en este proceso el papel principal, desde cualquier punto de vista:
- olvidamos que somos parte de la naturaleza, que vivimos bajo el Sol y la Luna, que existen ritmos circadianos de la vigilia y el sueño, que durante miles de años el ser humano tenía que estar en constante movimiento todo el día para conseguir sus alimentos, y no iba en un carro sentado para una oficina, donde igual pasaba sentado todo el día, llenándose de conservantes, colorantes y saborizantes a la hora de almuerzo…
- vivimos en grandes ciudades con un nivel de toxicidad y ruido constante, consumiendo productos enlatados e instantáneos durante toda la vida, siempre estresados y apurados… Siempre con urgencia temporal, pluralidad de metas, enfrentamientos con el burocratismo, frustración y amargura…
- abusamos de nuestro cuerpo, ojos y cerebro; maltratándolo con falta de ejercicios y exceso de calorías…Además, fumando y consumiendo sustancias tóxicas y venenosas, como alcohol y drogas…
- estamos llenos de creencias erróneas sobre la vida y nosotros mismos; no sabemos meditar y disfrutar de nuestro entorno inmediato y presente; nos invaden los pensamientos negativos y pensamos que tenemos la razón de sentirnos infelices, ofendidos, deprimidos, apáticos, o violentos…
- no nos amamos, ni nos conocemos a nosotros mismos, ni tenemos idea que somos los culpables de nuestro malestar, insatisfacción e infelicidad…
- creemos que nuestra felicidad depende de algo o de alguien externo; y resulta, que es un estado de ánimo, una sensación de agradecimiento, de perdón, de generosidad, de satisfacción, de amor, de capacidad ver lo positivo en cualquier evento de la vida…
Nuestra salud depende directamente de nuestro modo de vida, que a su vez incluye todo un sistema de cuidados físicos, mentales y espirituales de nuestro cuerpo-mente-alma: alimentos que ingerimos, movimientos y ejercicios, sueño y actividades, relajación y meditación, estado de ánimo, sentimientos y pensamientos, relaciones sociales, medio ambiente, consumo de sustancias tóxicas (voluntariamente o no), creencias, predisposiciones, actitudes, que al final se resumen en nuestra filosofía de la vida (¿cuál es su sentido?, ¿para qué? y ¿por qué?).
Se supone que
cada cual tiene derecho de ser el dueño de su vida a partir de cierta edad, de
vivir a su manera, y de tomar sus propias decisiones. Pero como seres sociales,
vivimos en familias, grupos y sociedades, que nos imponen sus propias reglas,
que no siempre coinciden con nuestras aspiraciones o deseos personales, y muchas
veces representan ambientes nocivos, violentos y hasta exterminantes (zonas de
guerra), poniendo a prueba la resistencia y la supervivencia del ser humano.
