Claves para ser feliz, según la Universidad de Harvard:
1. Perdona tus fracasos, es más - celébralos!
2. No des lo bueno por hecho, - agradécelo!
3. Haz deporte. Esto estimula la secreción de endorfinas.
4. Aprende a meditar.
5. Simplifica, en tu tiempo libre y en el trabajo. Céntrate en lo esencial.
6. Práctica la resiliencia. Es la capacidad para enfrentarse a situaciones adversas y salir reforzado de ellas. Convertirá los fracasos en oportunidades.
